[Yom Kipur ] Sete passos para um jejum saudável e tranquilo.
O jejum de 25 horas em Yom Kipur é inegavelmente difícil. Mas há dicas que podem facilitar esse período. A mais importante é: Hidratação. A maioria das pessoas pensam que o desafio do jejum é sentir a sensação de fome (A velha falta no estômago). Na verdade, evitar a sede é muito mais importante.Uma pessoa […]